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30年不感冒、白髮還變少!89歲名醫揭「長壽3寶」飲食法:享受美食不忌口,偶爾也該吃點肉
健康

30年不感冒、白髮還變少!89歲名醫揭「長壽3寶」飲食法:享受美食不忌口,偶爾也該吃點肉

健康地長壽,是許多人共同的願望。日本癌症名醫帶津良一今年89歲,過去幾乎沒有重大疾病經驗,甚至長達30年不曾感冒,他認為,健康長壽不代表只能吃清淡食物,自己的養生原則就是「適量吃喜歡的食物」,其中加入昆布高湯的湯豆腐、魚肉或其他肉類料理,以及米飯,是每天不可或缺的3樣食物。帶津良一也分享,長期食用昆布高湯後,身邊的人發現他白髮似乎減少、頭髮顏色變深,笑稱「昆布對頭髮有益,至少在自己的頭上獲得證明。」

日期:2026-07-29

16年未解舊帳如何收尾  市場將以更高標準檢視  侯西峰東山再起  重掌國揚的爭議與挑戰
傳產

16年未解舊帳如何收尾 市場將以更高標準檢視 侯西峰東山再起 重掌國揚的爭議與挑戰

二十八年後重掌國揚董事長,侯西峰從負債五百億元、破產復權一路走來。隨著重返上市公司第一線,未解債權爭議也再度浮上枱面,市場正以更高標準檢視其誠信與公司治理。

日期:2026-07-29

日方賭注 工廠蓋得快  生態系卻追不上 日本拚半導體復興  先卸下心防
科技

日方賭注 工廠蓋得快 生態系卻追不上 日本拚半導體復興 先卸下心防

(今周刊1545)掌握AI關鍵設備與材料的日本,正全力重構半導體製造能量。然而,比起蓋建晶圓廠,如何打破與跨國企業間的「心理之壁」、快速打造完整生態系,才是這場半導體復興豪賭的真正考驗。

日期:2026-07-29

鬼才李哲藝從「台灣認同」出發,灣聲樂團連3年營收破億!台積電挺它到熊本、施振榮百場音樂會必到
品味收藏

鬼才李哲藝從「台灣認同」出發,灣聲樂團連3年營收破億!台積電挺它到熊本、施振榮百場音樂會必到

古典音樂如何與台灣土地、文化甚至現代金融產生共鳴?灣聲樂團創辦人兼音樂總監李哲藝接受今周刊Podcast 節目《總編!今天聊什麼》深度專訪,分享灣聲樂團如何將以台灣文化為底蘊、結合科技創新與創意融入古典音樂中,每次演出都能打動人心?又如何讓長期接受西方古典樂訓練的音樂家們,在臺灣的土地上扎根,理解在地文化本質。李哲藝透過豐富的幕後故事,帶領我們重新思考台灣精神與灣聲樂團的核心價值,且深談對於財富、人生與音樂間的深刻連結。以下精選本次精采訪談的兩題QA。

日期:2026-07-29

56歲音樂家陳一夫倒臥家中猝逝,前天送急診才發文要大家好好的…胃痙攣和心臟病有關?原來1病徵幾乎一樣
健康

56歲音樂家陳一夫倒臥家中猝逝,前天送急診才發文要大家好好的…胃痙攣和心臟病有關?原來1病徵幾乎一樣

知名管樂指揮家、長笛演奏家陳一夫7/26於家中猝逝,享年56歲。陳一夫最後臉書發文是在7/25上午9點,他表示自己聽音樂會聽到一半突發性胃痙攣掛急診,才喊話「大家都要健健康康的喔」,沒想到卻發生憾事離世,令音樂界及師生們皆難以接受。陳一夫家屬未說明猝逝原因,但從他最後發文提到發生「突發性胃痙攣」到醫院掛急診的病症來看,突發性胃痙攣是在「中上腹部」、靠近心窩位置,感受到鋒利絞痛,嚴重甚至痛到冒冷汗甚至無法行走,和心臟病相關病徵或有雷同,發生心肌梗塞的機率,相對其他可能要來的高。

日期:2026-07-27

50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑
聰明理財

50歲開始學台股,真的來得及?「老白」投資人最常踩的5個地雷,以及今周學堂建議的入門路徑

台灣證券交易所的統計資料顯示,近年來新開證券戶的族群中,40至60歲的年齡層佔比持續上升,這群人在投資圈被稱為「老白」,年齡不小、但投資資歷是白紙的新手。

日期:2026-07-26

42歲牙醫張元瀚睡夢中猝逝,妻揭事發前一天「11字求救訊號」!感嘆當時沒聽懂:回想起來格外心痛
健康

42歲牙醫張元瀚睡夢中猝逝,妻揭事發前一天「11字求救訊號」!感嘆當時沒聽懂:回想起來格外心痛

今周刊編按:知名網紅牙醫師張元瀚今年5月時因心肌梗塞不幸辭世,享年42歲。張元瀚平日常透過社群平台分享牙科衛教與夫妻育兒日常,突然離世,讓不少人感嘆人生無常。同為牙醫師的妻子葉映彤日前在IG發布悼念影片,透露先生最後一天曾透露警訊,但自己當下聽不懂,如今發生憾事讓她深感痛心。幸福熟齡報導,國泰綜合醫院心血管中心主治醫師黃晨祐指出,現代社會步調緊湊,壓力大與不規律的生活作息幾已成為常態。許多人以為「身體撐得住就沒事」,卻忽略心臟其實正默默承受巨大負擔。

日期:2026-07-26

酒店公關靠投資「把6萬滾成2400萬」!貼身陪伴大老闆第一線觀察:一家公司能不能投資先看「這2點」
理財

酒店公關靠投資「把6萬滾成2400萬」!貼身陪伴大老闆第一線觀察:一家公司能不能投資先看「這2點」

東京銀座大型酒店「JUNGLE TOKYO GINZA」的人氣酒店公關Kiko,以曾任日本野村證券員工的特殊背景,在酒店業闖出知名度,也靠投資把僅剩的30萬日圓(約合新台幣6萬元)存款,滾成1.2億日圓(約新台幣2400萬元)資產。她近日受訪時分享證券業轉戰酒店業的人生轉折與投資心法,更訂下資產達5億日圓(約新台幣1億元)就退休的目標。

日期:2026-07-24

天氣越來越熱,虎頭蜂不再冬眠? 蜂群螫傷民眾事件頻傳! 新北首創「虎頭蜂Line Bot」守護市民安全
生活消費

天氣越來越熱,虎頭蜂不再冬眠? 蜂群螫傷民眾事件頻傳! 新北首創「虎頭蜂Line Bot」守護市民安全

隨著氣候變遷引起的暖冬,正讓虎頭蜂的出沒高峰大幅提前,民眾該如何應變?新北市政府動物保護防疫處與台大昆蟲學系楊恩誠教授團隊合作,透過數據分析建立虎頭蜂熱點地圖,並利用智慧防蜂系統LINE Bot示警,打造安全防線!

日期:2026-07-23

靠緯創(3231)賺到第一桶金、換車買房!股價4天漲20%,存股達人為何一鍵出清?下一波買點鎖定這4大指標
台股

靠緯創(3231)賺到第一桶金、換車買房!股價4天漲20%,存股達人為何一鍵出清?下一波買點鎖定這4大指標

編按:上周才跌破半年線的緯創(3231),近兩日在AI伺服器與美國製造題材加持下,成為盤面人氣焦點。緯創位於美國德州沃斯堡的智慧工廠D1正式啟用,不僅由董事長林憲銘與輝達執行長黃仁勳共同揭幕,更已生產出全美第一片採用輝達GB300平台的運算基板,未來還將導入新一代Vera Rubin產品;後續規劃中的D2廠,產能更可望達到D1的兩倍。新廠投產消息激勵緯創7/22開高走高,從前一交易日收盤149.5元一路攻上漲停164元,今天(7/23)股價連4漲,漲幅超過20%,盤中股價來到175元,已收復所有均線。若以今年緯創獲利預估15~16元來看,目前本益比僅10倍左右,相比市場上一堆AI飆股動輒幾十倍以上的本益比,緯創確實有它的吸引力。不過投資不能只看故事,畢竟緯創本質上仍然是代工廠,最大的問題永遠會回到:毛利率能不能提升,接下來的8月財報將是重要觀察指標。而在股價強勢表態、公司營運仍在成長之際,存股達人艾蜜莉為何此時選擇賣出持股?

日期:2026-07-23