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編按：「努力讀書，不是為了拿高分，是為了擁有『拒絕不喜歡的人生』的權力。」日本權威教育網紅YouTuber《wakatte.TV》的話題之作，正震撼著日本教育界！他高中成績吊車尾，但經一年重考，成功進入早稻田大學。 《17歲我希望知道的升學和人生真相》一書不僅橫掃日本亞馬遜三榜Top 1，更是首部敢揭露考試與社會階級真相的實戰手冊。 當現代社會流行著「出了社會學歷就不重要」的安慰劑時，作者在接受媒體採訪時，便一針見血地直言：「說學歷不重要的人，真的太不負責任了！」 他分享自己的切身經驗，在還沒有社會成就證明自己之前，被問到的第一個問題依然是：「你畢業於哪所大學？」 學歷究竟有多重要？作者指出，學歷真正的價值，不在於那張畢業證書，而在於它向社會證明了你「願意付出多大的努力」。 當企業人資面對兩張陌生履歷，一位是人人都能進的大學，另一位是考取東京大學的畢業生，後者在過去為了目標所展現的強大專注力、堅持與抗壓力，就成了最一目了然的信任憑證。 當大學入學考試的形式不斷變化，如今的考生與家長面臨著前所未有的挑戰。本書不加修飾，將那些成年人不敢說、沒空教的升學與人生真相一次說清楚。如果你正因為「沒有夢想」而焦慮，或是抱持著「有夢想就不需要學歷」的盲目想法，這本書將重新定義你對「努力與翻身」的理解，是送給所有在現實與考試中搏鬥的人，最震撼也最實用的人生指引。
編按：衛福部今天（22日）公布2025年國人十大死因統計，前五名分別為：癌症（惡性腫瘤）、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病和糖尿病。其中，癌症已連續44年高居國人死因首位，而肺癌已連續22年位居癌症死因之首。 本書作者「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療，他指出，癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。文中解析為何不抽菸也會得肺癌？肺癌風險的主要來源，並整理降低罹患肺癌風險的5大關鍵做法。
編按：本書作者太將為了致富而考醫學系，卻因沉迷打麻將錯失國考，為了逆轉人生，從家教薪水擠出50萬日圓（約合新台幣10萬元），開始學習投資。20年後，靠本業以外的投資，滾出50億日圓（約合新台幣10億元）資產。 作者憑藉精準的「逆向投資」策略，大膽抄底金礦股、消費金融及造船業，將資產由千萬滾至50億。然而，身為醫師的他因忽視血便症狀、過度自信與恐懼內視鏡，錯過大腸癌早期治療，至49歲已是第四期患者。 面對死亡威脅，他重新思考投資的意義，也透過投資成果證明自己曾努力活過。
編按：本書作者桶井道長期深耕投資領域，投資資歷26年，47歲就擁1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產、每年配息120萬日圓（約合新台幣24萬元），實現FIRE（財務自由、提早退休）。今年53歲的他資產已達2.7億日圓（約合新台幣5300萬元），每年配息達307萬日圓（約合新台幣60萬元）。 他將自身的投資心得化為理財小說，故事主角真治是65歲的零存款大叔，卻意外獲得重返30歲的機會，但他必須在期限內累積1億日圓（約合新台幣2千萬元）資產，否則就會被凶猛的花園鰻吞噬。 幸運的是，第二次人生裡的他遇見了改變命運的貴人：投資前輩「桶狹間」。45歲的桶狹間已累積1億5千萬日圓（約合新台幣3千萬元）資產，成功達成FIRE，他帶領真治建立儲蓄、投資、複利的觀念，強調「定期定額投資、長期複利」是累積資產的關鍵方法。
編按：本文作者吳佳駿（小吳醫師）身為急診醫師，長年站在生死第一線，看過太多家庭在意外發生後瞬間崩解，原因是「從來沒有準備」，保險放在哪裡沒人知道、重大醫療決定沒談過、重要關係沒有說清楚，甚至連一句想說的話，都來不及留下。 本文來自急診室醫生的深刻體認，從急診室的真實案例，讓你掌握生死之交的關鍵重點，傳承不只是金錢，更不是等賺夠、退休再說，而是把混亂變成有序的愛。
編按：本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授，主要研究失智症的預防與照護，高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策，強調日常活動就是最佳預防失智策略。 她引用研究提出，預防失智應從18歲就開始，透過控制14項風險因子，可減少約50%失智風險。除了運動與社交，「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等，更能保護大腦、延緩失智症。 此外，理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則，強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」，讓大腦維持刺激與彈性，才能延緩認知退化。
編按：本書作者太將是一位麻醉科醫師，他從大學時期拿出50萬日圓（約合新台幣10萬元）資金進場投資，逐步將資產累積成50億日圓（約合新台幣10億元）資產。 他在38歲實現FIRE（財務自由、提早退休），卻在全職投資後發現，每天打電動、打麻將的生活反而逐漸失去重心，半年後選擇重返職場。也讓他理解，人其實是需要工作的。比起單純投資，透過勞動為社會創造價值，或在工作中找到自己的存在感，反而更讓人踏實。 這是一位罹癌醫師在生命末期，寫給女兒的人生與投資告白，強調投資的價值不只是累積財富，而是為人生增加選擇權與安全感。
編按：42歲才開始存股，謝富旭用14年時間實踐「股息為主、價差隨緣」的價值投資策略，2025年領到180萬元股息。 面對即將到來的退休階段，謝富旭開始思考高股息ETF與存股個股的資產配置，目標是在降低市場波動風險的同時，打造可長期穩定領息、不需頻繁盯盤的退休投資組合。 謝富旭首度公開「完美退休投資組合」，以3000萬元資產為基礎，透過00919、00918、0056、00878等高股息ETF，搭配金融股與傳產龍頭存股標的，建構年領190萬元股息、平均每月進帳15.8萬元的退休現金流目標。
編按：沒有背景、沒有依靠、沒有安全感，冰蹦拉如何從一個深陷焦慮的月光族，28歲買房、31 就滾出千萬身家？她毫不藏私地揭露了練就「富貴體質」的關鍵。 她不僅自創了一種聽起來有點狠、執行起來更可怕的「搶劫自己理財法」，更在與理專、保險業務員的交手中，學會如何將保險從「開銷」轉化為「資產停泊站」，甚至在忙碌的斜槓生活中，意外幫自己多存下了200萬台幣。
編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，仍每周工作4天。一次參加延續65年的東大同學會，他發現，能一路走到90歲、仍精神良好的醫師們都有一個共同點：每個人都有「自己還在做的事」。 這場跨越半世紀的同學會，也讓他重新思考「老化」這件事。他結合多年行醫經驗、人生體悟，以及醫師朋友的「下坡認知」概念，提出10個「健康活到100歲」的秘訣。
「醫師，我最近開始運動，每天固定吃雞胸肉補蛋白質，應該很健康吧？」這樣的問題在門診屢見不鮮。對於許多人來說，開始運動就代表該吃得更「高蛋白」一點，而雞胸肉、乳清蛋白粉成了標準配備。 這些蛋白質對身體是很好，但我總會反問一句：「如果在你體內正好有一點慢性發炎，甚至有潛藏的癌細胞，它們會不會也很開心有美食可吃？」 這聽起來好像在潑冷水，但我們真的得重新認識什麼是「對的營養」。
編按：傑西．李佛摩（Jesse Livermore）是美國股市與期貨史上最傳奇的投機客，從5美元（約合新台幣160元）本金起家，在1907年美股大崩盤，他精準洞察市場危機並反向操作做空，一天就賺300萬美元（約合新台幣9500萬元），一戰成名晉身華爾街巨富。 諷刺的是，他一再提醒市場「不要聽小道消息」，自己隔年卻在棉花交易中誤信內線消息進場，賠錢後又不願認錯、拒絕停損，死撐部位，結果虧損約370萬美元（約1.2億台幣），最後宣佈破產。 他的投資悲劇證明，投資的關鍵在於能不能做到紀律與克制。真正的風險，往往不是市場，而是失控的自己。